Zutatenfür 4 Personen▪ 150 g Schinkenspeck▪ 6 mittlere Zwiebeln▪ 4 Scheiben Vollkornbrot▪ 4 Eier▪ etwas Salz▪ etwas Paprika, edelsüß▪ etwas SchnittlauchZubereitungSchinkenspeck würfeln und Zwiebeln in Ringe schneiden.Schinkenspeck scharf anbraten, Zwiebeln dazugeben und andünsten.Die Brotscheiben toasten und die Zwiebel-Speck-Masse darauf verteilen.Spiegeleier braten, salzen, mit Paprika würzen und auf die Brote geben.Zum Schluß mit dem Schnittlauch bestreuen.Tip: Man kann das Ganze noch mit 2-3 Knoblauchzehen verfeinern.
Zwiebelsuppe, Pfifferlingsschnitzel, BirnenZwiebel-Tomaten-Käse-Rührei
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