Wer Sport treibt, darf alles essen

Stimmt nicht. Entscheidend ist die Gesamtbilanz. Zwar darf schon mal Pommes futtern, wer tüchtig trainiert. Muskelgewebe verbrennt nun mal mehr Kalorien als Fettgewebe. Aber wer mehr ißt, als er verbraucht, nimmt unweigerlich zu - egal ob Sportskanone oder Couch Potato.