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Spätabends essen macht dick

Spätabends essen macht dick

Stimmt nicht. Zumindest wer spät abends noch körperlich aktiv ist, kann ruhig kräftig zulangen. Eine amerikanische Forschergruppe bestätigt das mit zwei Studien. Ergebnis: Auch wenn am Abend - also nach 17 Uhr - knapp die Hälfte der täglichen Nahrung gegessen wurde, nahmen die Versuchspersonen nicht zu.