Erkältungstrunk

Zutaten

▪ Saft von 1 Zitrone
▪ 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
▪ 1 getrocknete Chilischote
▪ 1 EL Honig





Zubereitung

Ingwer ungeschält in Stücke schneiden, Chili zerbröseln, mit dem Honig in einen Becher geben und mit sprudelndem kochendem Wasser übergießen, gut umrühren, abdecken und 15 Minuten ziehenlassen.

Die Ingwerstückchen am besten mitessen, stärkt nochmals zusätzlich die körpereigene Abwehr und ist „der Knüller“ gegen Halsschmerzen.