Fitness dort s ovesn mi vlo kami

Přísady

▪ 500 g ovesné vločky
▪ 3 lžičky kakao
▪ 1 ks jablko
▪ 1 ks banán
▪ 3 ks vejce



Příprava

Ovesné vločky promyjeme v teplé vodě alespoň 3 krát a necháme je 1/2 hodiny nabobtnat.

Ve druhé misce na středně velkém struhadle nastrouháme jablko a banán. Přidáme vajíčka, kakao a vše spolu důkladně promícháme. Postupně k ovocné hmotě přidáváme ovesné vločky, dokud nedostaneme jednotnou hmotu, kterou navrstvíme do kulaté formy na pečení, kterou jsme vyložili pečícím papírem.

Pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 180 °C ca. 40 minut.

Upečený dort nevybíráme z formy, počkáme, dokud úplně vychladne.